15 നവംബർ 2009

ഉദ്ധാരണമുണ്ടാകുന്നത് ...


ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെയാണ് ലൈംഗികാവയവങ്ങളും. ഇവയ്ക്കും അതിന്റേതായ ധര്‍മ്മമുണ്ട്. പുരുഷ ലൈംഗികാവയവത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ഇതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനം ലിംഗമാണ്. ലിംഗത്തിന് പ്രധാനമായും മൂന്നുഭാഗങ്ങളുണ്ട്. കുഴല്‍പോലെയിരിക്കുന്നതും ഞരമ്പുകള്‍കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതുമാണ്. ഇതിന് മൂന്ന് അറകളുണ്ട്. രണ്ടെണ്ണം അകത്ത് വശങ്ങളിലും മൂന്നാമത്തേത് മദ്ധ്യത്ത് ചുവട്ടിലുമാണ്. ഇതിനുള്ളിലാണ് മൂത്രനാളം.
 ലിംഗത്തിന്റെ പ്രധാനഭാഗം ശിശ്‌നോധപേശിയാണ്. ഇവിടെയാണ് ഉദ്ധാരണനാഡികള്‍. ലിംഗത്തെ സംഭോഗത്തിന് സന്നദ്ധമാക്കുന്നത് ഈ പേശിയാണ്. ലിംഗത്തിന് വലിപ്പം നല്കുന്നതും ദൃഢമാക്കുന്നതും ഇവിടേക്ക് രക്തം ഇരച്ചുകയറുന്നതുകൊണ്ടാണ്. കാമാവേശത്താല്‍ ആണ് ചുടുരക്തം തള്ളിക്കറയുന്നത്. മൂത്രം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന മൂത്രനാളം മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ തുടങ്ങി ശിശ്‌നമണിയുടെ ദ്വാരത്തില്‍ അവസാനിക്കുന്നു.
 മൂത്രനാളം അവസാനിക്കുന്ന ലിംഗാഗ്രം, ശിശ്‌നമണി, പരന്നു മുനകൂര്‍ക്കാത്ത ഒരു കൂമ്പാരത്തിന്റെ ആകൃതിയിലായിരിക്കും. വികാരം കൂടുതല്‍ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഈ ഭാഗം ശിശ്‌നച്ഛദമെന്ന ഒരു നീണ്ട തൊലിക്കഷ്ണത്താല്‍ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശിശ്‌നമണിയുടെ അടിയിലുള്ള വെളുത്ത കൊഴുത്ത ഒരു ദ്രവമുണ്ട്. ഇതിനെ വിസര്‍ജിക്കുന്നതിനുള്ള അസംഖ്യം ചെറുദ്വാരങ്ങളും ഈ ഭാഗത്തുണ്ട്.
 ലിംഗത്തിനു താഴെയായി സഞ്ചിപോലൊരു അവയവമുണ്ട്. ഇതിനകത്തായി രണ്ട് അണ്ഡങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതിനെ വൃഷ്ണം എന്നു പറയുന്നു. മൂന്ന് വൃഷ്ണാണ്ഡങ്ങളുള്ളവരും അപൂര്‍വ്വമായി കാണാം. എന്നാല്‍ അതു കാമവികാരം കൂടുതല്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കില്ല. ഒരണ്ഡം മാത്രമുള്ളവരും അണ്ഡം ഇല്ലാത്തവരും ഉണ്ട്. ജന്മനാ വൃഷണമില്ലാത്തവര്‍ക്ക് ശരീരം വേണ്ടവിധം വളരാറില്ല. അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ക്ക് സ്ത്രീ സംഭോഗത്തില്‍ താത്പര്യം ഇല്ലാത്തവരും കാമവികാരമില്ലാത്തവരുമായിരിക്കും.
 വൃഷണാണ്ഡങ്ങള്‍ ശുക്‌ളനാഡികളാല്‍ മുകളിലേക്ക് കൂട്ടിക്കെട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ അഴിച്ചു നിവര്‍ത്തിപ്പിടിച്ചാല്‍ 300 വാരയിലധികം ദൂരത്തെത്തും. അവയാണ് ശുക്‌ളത്തെ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ശുക്‌ളം, ഒരു ദ്രവവസ്തുവും, ആ ദ്രവവസ്തുവില്‍ ഉയിര്‍ക്കൊള്ളുന്നത് ധാരാളം അണുപ്രാണികള്‍ കൂടിച്ചേര്‍ന്നുള്ള ഒരു വസ്തുവുമാണ്. പുരുഷബീജങ്ങളായ ആ അണുപ്രാണികള്‍ സവിശേഷസ്വഭാവത്തോടും സവിശേഷാകൃതിയോടും കൂടിയവയാണ്. പുരുഷബീജാണുവിന്റെ ആകൃതി പരന്ന് അണ്ഡത്തിന്റെ രൂപത്തിലാണ്. ഇവയ്ക്ക് തലയും വേഗത്തില്‍ പാഞ്ഞുകളിക്കാനാകുന്ന നീളമുള്ള വാലുകളുമുണ്ട്. ഈ അണുപ്രാണിയാണ് സ്ത്രീഗര്‍ഭപാത്രത്തില്‍ വച്ച് സ്ത്രീ ബീജസമ്പര്‍ക്കം മൂലം ഗര്‍ഭപിണ്ഡമായിത്തീര്‍ന്ന് വളരുന്നത്.
 ശുക്‌ളത്തെ വൃഷ്ണാണ്ഡങ്ങളില്‍നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വരുത്തുന്ന ശുക്‌ളവാഹിനിക്ക് ഏകദേശം രണ്ടടി നീളവും വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞുകിടക്കുന്നതും അണ്ഡങ്ങളോട് കൂടിച്ചേര്‍ന്ന് അധിവൃഷണികയായിത്തീരുന്നതുമായ ഒരവയവവിശേഷമാണിത്. അത് ശുക്‌ളത്തെ വൃഷ്ണത്തില്‍നിന്ന് ശുക്‌ളനാഡിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു, മൂത്രസഞ്ചിയെ ചുറ്റിത്തിരിഞ്ഞ് ശുക്‌ളാശയദ്വയത്തിലൊന്നില്‍ നിന്നു വരുന്ന ഒരു കുഴലിലേക്ക് ചേര്‍ക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് ശുക്‌ളാശയങ്ങള്‍ ഒന്നര ഇഞ്ച് നീളത്തില്‍ വിസ്താരം കുറഞ്ഞ രണ്ട് സഞ്ചികളാണ്. സ്ത്രീസംഭോഗസമയത്ത് പുറത്തേക്കു വരുമ്പോള്‍ ആവശ്യമായ ശുക്‌ളത്തെ ആ ശുക്‌ളാശയങ്ങള്‍ ശേഖരിച്ചുവയ്ക്കും. ശുക്‌ളാശയങ്ങളുടേതു തന്നെയായ മറ്റൊരു ദ്രാവകം കൂടി അവിടെ വൃഷ്ണത്തില്‍നിന്ന് വരുന്ന ശുക്‌ളവുമായി കലരുന്നു. ശുക്‌ളാശയങ്ങളുടെ ഓരോ ഭാഗത്തുമുള്ള ഉദ്ധരണനാഡികള്‍ പൗരുഷഗ്രന്ഥിക്കടിയിലുള്ള മൂത്രനാളത്തിലേക്ക് ചേരും. മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ നിന്നു വിട്ടുപോരുന്നതോടെ മൂത്രനാളം പൗരുഷഗ്രന്ഥിയാല്‍ ചുറ്റപ്പെടുന്നു. ഈ പൗരുഷഗ്രന്ഥി പാലുപോലുള്ള ഒരു ദ്രാവകം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതും ആനന്ദമൂര്‍ച്ചയില്‍ പുറത്തേക്ക് തള്ളിക്കടക്കുന്ന ശുക്‌ളത്തില്‍ കലരുന്നു. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാല്‍ വൃഷ്ണാന്തര്‍ ഭാഗമാണ് ശുക്‌ളത്തിന്റെ ഉറവിടം. അത് ശുക്‌ളവാഹിനിയിലൂടെ ഒഴുകുന്നു. ശുക്‌ളാശയങ്ങള്‍ അതിനെ ശേഖരിച്ചുവയ്ക്കും. ലിംഗം അതിനെ സ്ത്രീഗുഹ്യാവയവത്തോടുള്ള സമ്പര്‍ക്കത്തില്‍ ഗര്‍ഭപാത്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിപ്പിക്കുന്നു. തുടര്‍ന്ന് ഗര്‍ഭം ഉണ്ടാകുന്നു.

05 നവംബർ 2009

സംഭോഗവും സംതൃപ്തിയും




ലൈംഗികത്തകരാര്‍ മൂലം അസംതൃപ്തരായി ജീവിതം നയിക്കുന്ന എത്രയോ ദമ്പതിമാരുണ്ട്. ലൈംഗികതൃപ്തി എന്നാല്‍ എന്താണ്? ലൈംഗികവേഴ്ചയില്‍ ഭാര്യയ്ക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ ഭര്‍ത്താവിന് ശാരീരികമായും മാനസികമായും സംതൃപ്തി ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥയെയാണ് ഇങ്ങനെ പറയുന്നത്. ഇക്കാര്യത്തില്‍ സ്ത്രീയെന്നോ പുരുഷനെന്നോ വ്യത്യാസമില്ല. 
ആദ്യം പുരുഷന്റെ കാര്യം നോക്കാം. ലൈംഗികബന്ധം സംതൃപ്തവും അനുഭൂതിദായകവുമാകണമെങ്കില്‍ പുരുഷന് ശരിയായ ലിംഗോദ്ധാരണം ഉണ്ടാകണം. ഉദ്ധരിച്ചാല്‍ മാത്രം പോരാ, ആവശ്യമുള്ള സമയം ഉദ്ധരിച്ചുനില്‍ക്കുകയും വേണം. എന്നാല്‍ ചില പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് ഉദ്ധാരണവൈകല്യമുണ്ട്. ഇത് ശാരീരികബന്ധത്തില്‍ രണ്ടുപേര്‍ക്കും അസംതൃപ്തിയുണ്ടാക്കും.
ലൈംഗികബന്ധം ദുഷ്കരമാകുംവിധം പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തിനു സംഭവിക്കുന്ന തളര്‍ച്ചയാണിതിനു കാരണം. ഇംപൊട്ടന്‍സി എന്നാണിതിനെ പറയുന്നത്. മാനസികവും ശാരീരികവുമാകാം ഇതിനു കാരണം. മാനസികം തന്നെയാണ് പലരെ സംബന്ധിച്ചും പ്രശ്‌നം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്. എന്തായാലും ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴേ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്.
പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് മറ്റൊരു പ്രശ്‌നം കൂടിയുണ്ട്. ശീഘ്രസ്ഖലനം. പങ്കാളിക്ക് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ലഭിക്കുംമുമ്പ് ഭര്‍ത്താവിന് സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നതാണ് പ്രശ്‌നമാകുന്നത്. ഇത് ഭാര്യയില്‍ കടുത്ത അസംതൃപ്തിയുണ്ടാക്കും. ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അടിസ്ഥാനകാരണം മാനസികമാണ്. കാരണം ആധിയും ഉല്‍ക്കണ്ഠയും ഭയവും കൊണ്ടായിരിക്കും ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും ശീഘ്രസ്ഖലനം ഉണ്ടാകുന്നത്. അപൂര്‍വ്വം കേസുകളില്‍ മാത്രമാണ് ശാരീരികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. 
ശീഘ്രസ്ഖലനം ഒഴിവാക്കാന്‍
അവിഹിതബന്ധം, സ്വയംഭോഗം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുക. വിവാഹപൂര്‍വ്വരതി ഒഴിവാക്കുക. തെറ്റിദ്ധാരണകളും കുറ്റബോധവും ഒഴിവാക്കുക. ഇതൊന്നുമില്ലാതിരുന്നിട്ടും ശീഘ്രസ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നുയെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണുക. 
സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗികത്തകരാര്‍
സ്ത്രീകളില്‍ കാണുന്ന ലൈംഗികതകരാറുകളില്‍ പ്രധാനം ലൈംഗിക മരവിപ്പ് ആണ്. ലൈംഗികബന്ധത്തോടുള്ള വിരക്തിയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. ലൈംഗികമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ഇവര്‍ക്ക് വൈകാരികമായി യാതൊരു പ്രതികരണവും ഉണ്ടാകില്ല. യാന്ത്രികമായി എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ അനുവദിച്ചുകൊടുക്കുക എന്നതുമാത്രമായിരിക്കും അവര്‍ ചെയ്യുന്നത്. ഇതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. സെക്‌സ് പാപമാണെന്നും മേ്‌ളച്ഛമാണെന്നും മറ്റും കേട്ടുവളരുക, പുരുഷന്‍മാരോട് മനസ്‌സില്‍ വിദ്വേഷം ഉണ്ടാകുക, അമിത സൗന്ദര്യബോധം, പുരുഷന് കീഴടങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, മറ്റ് മാനസിക അസ്വസ്ഥതകള്‍, ലെസ്ബിയനിസം (സ്ത്രീകളിലെ സ്വവര്‍ഗ്ഗരതി) എന്നിവയാണ് മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങള്‍, സുഷുമ്‌ന, മസ്തിഷ്കം, അന്തസ്രാവഗ്രന്ഥി എന്നിവയിലുണ്ടാകുന്ന ക്രമക്കേടുകള്‍ ലൈംഗികമരവിപ്പിന് കാരണമാകുന്നു. 
യോനിക്കു ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ അസാധാരണമായ ദൃഢതയും സങ്കോചവുമാണ് ശാരീരികമായ ഒരു രോഗം. ഇത്തരം സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമായിരിക്കും. പങ്കാളിക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുമാകും. സ്ത്രീകളിലെ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു പിന്നില്‍ അവളുടെ ഉപബോധമനസ്‌സിന്റെ നിരോധനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസികതന്ത്രങ്ങളുമുണ്ടായിരിക്കും. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി അതിനു പരിഹാരം തേടുകയാണ് അഭികാമ്യം. ഇരുകൂട്ടരുടെയും തുറന്ന സമീപനം ഉണ്ടെങ്കിലേ ഇതുകൊണ്ട് പ്രയോജനമുണ്ടാകൂ. ദാമ്പത്യത്തിലെ ലൈംഗികതകരാറുകള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. 
പ്രധാനമായും ലൈംഗികവിജ്ഞാനം ശാസ്ത്രീയമായി മനസ്‌സിലാക്കുക. ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളെപ്പറ്റി സ്ത്രീയും പുരുഷനും മനസ്‌സിലാക്കുക. ഇണയുടെ ലൈംഗികബലഹീനതകളും തകരാറുകളും മനസ്‌സിലാക്കുകയും അതനുസരിച്ച് പെരുമാറുകയും ചെയ്യുക. ശരിയായ ലൈംഗികാസ്വാദനത്തിന് ഭാര്യാഭര്‍ത്താക്കന്‍മാര്‍ ഇണയുമായി മാനസികമായി അടുപ്പം സൂക്ഷിക്കുക. ശാരീരിക ലാളനകള്‍ക്കു പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുകയും അതിലൂടെ ഉത്തേജനമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുക. 
വെറുതെ സ്വപ്നം കാണരുത്. സ്വപ്നമല്ല ജീവിതം എന്ന് മനസ്‌സിലാക്കുക. വികാരങ്ങള്‍ പരസ്പരം മാനിക്കുകയും ആവശ്യങ്ങള്‍ മനസ്‌സിലാക്കി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുക. ഇരുകൂട്ടരും തുറന്ന സമീപനം സ്വീകരിക്കുക. പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തുറന്ന് സംസാരിക്കുക. ഇണയെ നിരുത്‌സാഹപ്പെടുത്തുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. കുറവുകള്‍ അറിഞ്ഞു പ്രവര്‍ത്തിക്കുക. ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടിവന്നാല്‍ കാണുക. നാണക്കേട് വിചാരിക്കരുത്.

സമയത്തെക്കുറിച്ച് മറന്നേക്കൂ...തൃപ്തിയിലാണ് കാര്യം


ഫോര്‍പ്‌ളേ പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് സംഭോഗത്തിനു ശേഷമുള്ള പരിലാളനങ്ങളും. സംഭോഗം കഴിയുമ്പോള്‍ പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തു നിന്ന് ഒരു ചെറിയ സ്‌നേഹപ്രകടനമെങ്കിലും വേണമെന്നു  പറയുന്ന എത്രയോ സ്ത്രീകളുണ്ട്. കാമസൂത്രയില്‍ വാത്സ്യായനന്‍ ഇത്തരം സ്‌നേഹപ്രകടനങ്ങള്‍ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം പറഞ്ഞിട്ടുമുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തില്‍ 'ഫോര്‍പ്‌ളേ'യ്‌ക്കൊപ്പമോ, അതിലും കൂടുതലോ പ്രാധാന്യം ആഫ്റ്റര്‍പ്‌ളേയ്ക്കുണ്ട്.
സംഭോഗശേഷം കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും ലാളിക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതുമെല്ലാം പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. മാത്രമല്ല, സ്വന്തം ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരസ്പരം സംസാരിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണ്. പല പുരുഷന്മാര്‍ക്കും ലിംഗോത്തേജനം ലഭിക്കാതെ വരുന്ന സമയത്ത് ഭാര്യമാര്‍ സംതൃപ്തരാണെന്നു പറയുന്നു. ഇതിന്റെ കാരണം തന്നെ ഫോര്‍പ്‌ളേയും ആഫ്റ്റര്‍പ്‌ളേയുമാണ്.
ഇതിന് കൂടുതല്‍ സമയം മാറ്റിവയ്ക്കാന്‍ പുരുഷന്മാര്‍ നിര്‍ബന്ധിതരായതു കൊണ്ടാണ് ഇത് സാധിക്കുന്നത്. സംഭോഗത്തില്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും  പങ്കുചേരാനാകില്ലെങ്കിലും അതിന്റെ ഊഷ്മളതയും സ്‌നേഹവും ഫോര്‍പ്‌ളേയിലൂടെ ലഭിക്കും. 
ഡോ. റിച്ചാര്‍ഡ് ജെ ക്രോസ് പറയുന്നത് "ആഫ്റ്റര്‍പ്‌ളേയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനഭാഗം പ്‌ളേ (കളി) തന്നെയാണ്." "ഇന്റര്‍പ്‌ളേ"യ്ക്ക് തുടക്കം കുറിക്കുകയാണ് ഫോര്‍പ്‌ളേ ചെയ്യുന്നത്. ആഫ്റ്റര്‍പ്‌ളേ അത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക പ്രക്രിയ സംഭോഗമാണെന്ന ചിന്ത പക്ഷേ, തീര്‍ത്തുംശരിയല്ല. ഫോര്‍പ്‌ളേയും ആഫ്റ്റര്‍ പ്‌ളേയും ഇതില്‍ തുല്യപങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സംഭോഗത്തിന്  ഒരു നിശ്ചിത സമയമില്ല. പങ്കാളികളെ ആശ്രയിച്ച് സമയം കൂട്ടുകയും കുറയുകയും ചെയ്യാം. രണ്ടുപേരുടെയും താത്പര്യമനുസരിച്ച് സംഭോഗം നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാം. പക്ഷേ, കൂടുതല്‍ സമയം നീണ്ടുനില്ക്കുന്ന സംഭോഗം കൂടുതല്‍ സുഖം തരുമെന്നു കരുതുന്നത് ശരിയല്ല. എത്രസമയം എന്നല്ല എത്ര സംതൃപ്തം എന്നതാണ് പ്രധാനം.

03 നവംബർ 2009

മദ്യവും ലൈംഗികതയും



മദ്യം ലൈംഗികബന്ധത്തെ ബാധിക്കും.ആദ്യമൊക്കെ അതൊരു രസമായി തോന്നാം. അതുകൊണ്ടാണ് ചെറിയ അളവില്‍ മദ്യം കഴിച്ചാല്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിലെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടും എന്ന് പറയുന്നവരുള്ളത്. 
പക്ഷേ, മദ്യം തലച്ചോറിനെ ഉദ്ദീപിപ്പിച്ച് മാനസികമായ തടസ്‌സങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യുകയും പിന്നീട് ആകെയൊരു മാന്ദ്യമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പേടിയും ആശങ്കകളും ഒഴിവാക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാന്‍ ഇവര്‍ക്കു കഴിയും. പക്ഷേ, കഴിക്കുന്ന മദ്യത്തിന്റെ അളവ് അല്പം കൂടിയാല്‍ അത് വിജൃംഭണത്തെ തടസ്‌സപ്പെടുത്തും. മദ്യത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം വഴി തലച്ചോറും ഞരമ്പുകളും കരളും പൂര്‍ണമായി ക്ഷയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് വിജൃംഭണത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.ഇതിലൂടെ മദ്യത്തില്‍ ആസക്തി വര്‍ദ്ധിക്കുകയും ലൈംഗിക ആസക്തി നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 
ഇതിനുള്ള പരിഹാരം ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആവശ്യങ്ങളും ചുറ്റുപാടുകളും അനുസരിച്ചാണ്. വല്ലപ്പോഴും മദ്യം കഴിക്കുന്ന സ്വഭാവം, അല്ലെങ്കില്‍ സ്ഥിരമായ മദ്യപാനം, ഇവയില്‍ ഏതാണ് ഈ തകരാറുകള്‍ക്ക് കാരണം എന്ന് ഡോക്ടര്‍ കണ്ടെത്തണം. ഇതു സംബന്ധമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മനസ്‌സിലാക്കിയശേഷം ശ്രദ്ധാപൂര്‍വ്വമായ ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്തേണ്ടതാണ്. വിജൃംഭണത്തിന്റെയും സ്ഖലനത്തിന്റെയും സ്ഥിതി എന്താണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. മദ്യം ഉപയോഗിച്ച ഏതെങ്കിലും ഒരവസരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഈ പ്രശ്‌നമെങ്കില്‍ ഈ ശീലം പൂര്‍ണ്ണമായി ഉപേക്ഷിക്കണം. അതോടെ ലൈംഗികമായ കഴിവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തും. ഇത് രോഗിയെ പറഞ്ഞുമനസ്‌സിലാക്കണം. 
പരാജയത്തെക്കുറിച്ചോര്‍ത്ത് പേടിച്ചാല്‍ അത് ലൈംഗിക പ്രതികരണങ്ങളെ ബാധിക്കും എന്ന കാര്യവും രോഗിയെ പറഞ്ഞുമനസ്‌സിലാക്കണം. ചില ലൈംഗികരീതികളെക്കുറിച്ച് അറിവു പകരുന്നതിനൊപ്പം മാനസികമായ പിന്തുണയും സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും ഇക്കാര്യത്തില്‍ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. പങ്കാളിക്കും വേണ്ട ഉപദേശങ്ങള്‍ നല്‍കേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്‌സിലാക്കുന്ന, വേണ്ട പിന്തുണ നല്‍കാന്‍ തയ്യാറുള്ള പങ്കാളിയാണെങ്കില്‍ അവര്‍ക്ക് ചികിത്സ കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമാക്കാനാകും. 

ലൈംഗിക ബന്ധവും മാറിടവും തമ്മിലെന്ത് ബന്ധം


പല സ്ത്രീകളും സ്ഥിരമായി പറയുന്ന ഒരു പരാതിയുണ്ട്.  എന്റെ ഒരു മാറിടം മറ്റേമാറിടത്തേക്കാള്‍ ചെറുതാണ്... ഇത് ഭാവിയില്‍ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാക്കുമോ? ഭര്‍ത്താവിനെ സംതൃപ്തനാക്കാന്‍ കഴിയുമോ.....
 ഇതോര്‍ത്ത് ഭയക്കുകയേ വേണ്ട.... മാറിടത്തിന്റെ വലിപ്പ വ്യത്യാസവും ലൈംഗിക ബന്ധവും തമ്മില്‍ ഒരു ബന്ധവും ഇല്ല. മാത്രവുമല്ല മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും ഒരു മാറിടം ചെറുതാണ്. എടുത്തുകാണിക്കത്തക്ക വ്യത്യാസം അപൂര്‍വ്വം ചിലരിലെ ഉണ്ടാകു.
 ഈ വലിപ്പ വ്യത്യാസത്തിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ശരീരശാസ്ത്രപരമാണ് ഒന്ന് മറ്റു ചിലത് രോഗലക്ഷണവുമാണ്. രോഗലക്ഷണപരമായ വലിപ്പ വ്യത്യാസത്തിന് പരിശോധനയും ചികിത്‌സയും ആവശ്യമാണ്. മറിച്ച് ശരീരശാസ്ത്രപരമായതിന് കൗണ്‍സിലിംഗ് ആണുത്തമം. ചെറിയ തോതിലുള്ള വ്യത്യാസം മാത്രമേയുള്ളുയെങ്കില്‍ ചെറിയ ബ്രേസിയറിന്റെ കപ്പില്‍ പാഡ് ഉപയോഗിക്കാം. പ്രകടമായ വലിപ്പ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കില്‍ മാമോപ്‌ളാസ്റ്റി എന്ന ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇതുവഴി ഒന്നുകില്‍ ചെറിയ സ്തനത്തിന്റെ വലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം. അല്ലെങ്കില്‍ വലിയ സ്തനത്തെ ചെറുതാക്കാം. ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളെല്ലാം പരിചയസമ്പന്നരായ ഡോക്ടകറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരമായിരിക്കണം. 
 സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന മറ്റൊരു പ്രശ്‌നമാണ് സ്തനത്തില്‍ രോമം കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് സാധാരണമാണ്. സ്ത്രീകളില്‍ മുലകണ്ണിനു ചുറ്റും ഏതാനും രോമങ്ങളുണ്ടാകുന്നതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. വേണമെങ്കില്‍ ഇലക്‌ട്രോളിസിസ് വഴി ഇവ നശിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ യോഗ്യതയും പരിചയവുമുള്ള സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ മാത്രമേ ഇതിന് സമീപിക്കാവു.
 ചില സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്‌നം ഇടിഞ്ഞ മാറിടമാണ്. മരുന്നിലൂടെയോ, വ്യായാമത്തിലൂടെയോ ഇത് നേരെയാക്കാനാകില്ല. കാരണം പേശികളെ മാത്രമേ വ്യായാമം കൊണ്ട് ബലവത്താക്കാനാകു. സ്തനത്തിലാകട്ടെ സ്വയം പ്രവര്‍ത്തനശേഷിയുള്ള ചുരുക്കം ചില പേശികളെ ഉള്ളു. മുല ഇടിയുന്നത് ലഘൂകരിക്കാന്‍ ശരിയായ അളവിലുള്ള മുലക്കച്ച- ബ്രാസിയേഴ്‌സ്- ധരിക്കുക മാത്രമാണ് പോംവഴി.

അവന്‍െറ ലൈംഗിക നിരാശകള്‍




സെക്‌സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വ്യകതികളില്‍ കടുത്ത മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കും. ചെറിയ പ്രശ്‌നമാണെങ്കി ആണെങ്കില്‍പ്പോലും അത് മനസ്‌സില്‍ വലിയ വിഷമം ഉണ്ടാക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സദാ ചിന്തിച്ച് കൂടുതല്‍ വഷളാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാവും പ്രശ്‌നം നേരിടുന്ന വ്യകതി.
സ്ര്തീകളില്‍ 43 ശതമാനവും പുരുഷന്മാരില്‍ 31 ശതമാനവും ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിടുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് തുറന്നുസമ്മതിക്കാന്‍ ആരും തയ്യാറാകില്‌ള. പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനായി ഡോക്ടര്‍മാരെ സമീപിക്കാന്‍ പോലും പലരും മടിക്കുന്നതായാണ് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിച്ചാല്‍ നിസ്‌സാരമായി പരിഹരിക്കാന്‍ കഴിയുന്നതാണ് ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ അധികവും.
എന്തുകൊണ്ട് ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍?
ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കുന്നത് പ്രധാനമായും രണ്ട് കാരണങ്ങളാണ്:
1) ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ശാരീരികമായ ചില പോരായ്മകള്‍ ലൈംഗികശേഷിക്കുറവിനോ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കോ ഇടയാക്കും. പ്രമേഹം, ഹൃദ്‌രോഗം, രകതക്കുഴലിന്‍െറ തകരാറ്, നാഡീസംബന്ധമായ വൈകല്യങ്ങള്‍, ഹോര്‍മോണിന്‍െറ വ്യതിയാനം, കരളിനെയും വൃക്കയെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങള്‍, അമിത മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, മയക്കുമരുന്നിന്‍െറ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവിന് ഇടയാക്കും. ചില പ്രത്യേക മരുന്നിന്‍െറ പാര്‍ശ്വഫലമെന്ന രീതിയിലും ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം.
2) മാനസികമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ജോലിസംബന്ധമായ സമ്മര്‍ദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ലൈംഗികമായ കരുത്തിനെ സംബന്ധിച്ച ആശങ്ക, വിവാഹബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, വിഷാദം, കുറ്റബോധം, മുന്‍കാല ലൈംഗിക അനുഭവങ്ങളിലെ പരാജയം തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഗുരുതരമായ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കാം.
പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
ഉദ്ധാരണശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ശീഘ്രസ്ഖലനവുമാണ് പുരുഷന്മാരെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍.
സ്ഖലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോരായ്മകള്‍
1) ശീഘ്രസ്ഖലനം:
ലിംഗോദ്ധാരണം ഉണ്ടാകുന്നതിനൊപ്പമോ ഉടനെയോ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ.
2) സ്ഖലനം സംഭവിക്കാത്ത അവസ്ഥ:
സ്ഖലനം അതിദീര്‍ഘമായി നീണ്ടുപോവുകയോ സംഭവിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ.
3) റിഡ്രോഗ്രേഡ് ഇജാക്കുലേഷന്‍:
ലിംഗാഗ്രത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് ശുക്‌ളം സ്രവിക്കുന്നതിന് പകരം ബ്‌ളാഡറിലേക്ക് തിരിച്ചുകയറുന്ന അവസ്ഥ.
ശീഘ്രസ്ഖലനം സംഭവിക്കുന്നത് മിക്കവാറും മാനസികമായ കാരണങ്ങളാലാണ്. കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ള മതപരമായ പശ്ചാത്തലം, സെക്‌സുമായി ബന്ധപെ്പട്ട പാപബോധം, മുന്‍കാല ലൈംഗിക പരാജയങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവ ഇതിനിടയാക്കാം. പുരുഷന്മാരെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ അലട്ടുന്ന ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാംസ്ഥാനം ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിനാണ്. വിഷാദരോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകള്‍ ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുന്നതിന്‍െറ ഫലമായും ശീഘ്രസ്ഖലനം സംഭവിക്കാം.
പ്രമേഹരോഗത്താല്‍ നാഡീവ്യൂഹത്തിന് തകരാറ് സംഭവിക്കുന്നവര്‍ക്കാണ് ശുക്‌ളം ബ്‌ളാഡറിലേക്ക് തിരിച്ചുകയറുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ബ്‌ളാഡറിന്‍െറ ശസ്ര്തക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായവര്‍ക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ചില മരുന്നുകളും ഈ പ്രശ്‌നം സൃഷ്ടിക്കാം.
ലൈംഗിക ബലഹീനത
സംഭോഗം നടത്താന്‍ കഴിയുന്നവിധം ലിംഗം ഉദ്ധരിക്കാതിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. രകതയോട്ടത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണ് ഈ അവസ്ഥ സംജാതമാക്കുന്നത്. ശുദ്ധരകതവാഹിനിയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്‌സങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ മാനസികമായ കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം. വിഷാദരോഗം, ലിംഗത്തിന് ഏല്‍ക്കുന്ന കഷതങ്ങള്‍, കടുത്ത രോഗങ്ങള്‍, മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം, അമിത മദ്യപാനം തുടങ്ങിയവയും ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവിന് ഇടയാക്കും.
ലൈംഗിക ബലഹീനത എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?
ഡോക്ടര്‍ ആദ്യം വിശദമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ഇതിനുശേഷമാണ് യൂറോളജിസ്റ്റാണോ ന്യൂറോളജിസ്റ്റാണോ എന്‍ഡോക്രിനോളജിസ്റ്റാണോ രോഗിയെ ചികിത്സിക്കേണ്ടത്. ഈ വിഭാഗങ്ങളില്‍ വരുന്ന രോഗമിലെ്‌ളങ്കില്‍ സെക്‌സോളജിസ്റ്റിന് ചികിത്സിക്കാം.
മെഡിക്കല്‍ ചികിത്സ: ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മരുന്ന് നല്കി പരിഹരിക്കുക എന്നതാണ് ഈ വിഭാഗത്തില്‍ നടക്കുന്നത്.
മരുന്നുകള്‍:
ഉദ്ധാരണശേഷി കൂട്ടാനായി വയാഗ്ര അഥവാ ലെവിട്ര തുടങ്ങിയ മരുന്നുകള്‍ നല്‍കുന്നു. ലിംഗത്തിലേക്കുള്ള രകതപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുക എന്ന ധര്‍മ്മമാണ് ഈ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍വ്വഹിക്കുന്നത്.
ഹോര്‍മോണ്‍
പുരുഷ ഹോര്‍മോണായ ടെസ്‌റ്റോസ്‌റ്റെറോണിന്‍െറ തോത് കുറഞ്ഞുപോയവര്‍ക്ക് അത് പരിഹരിക്കുവാനുള്ള ഹോര്‍മോണ്‍ ചികിത്സ നല്കും.
മാനസിക ചികിത്സ
വിദഗ്ദ്ധനായ ഡോക്ടറുടെ തെറാപ്പി ചികിത്സ. രോഗിയുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചും കൗണ്‍സിലിംഗിലൂടെയും ഭേദപെ്പടുത്താനാണ് ശ്രമിക്കുക.
ഉദ്ധാരണത്തിന് സഹായകമാകുന്ന ചില ഉപകരണങ്ങള്‍ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സയും ഇപേ്പാള്‍ നടത്തിവരുന്നു. ശരിയായ രീതിയില്‍ ചികിത്സ നല്കിയാല്‍ ലൈംഗിക ബലഹീനത പൂര്‍ണ്ണമായും പരിഹരിക്കാനാകും. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഉദ്ധാരണ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൗണ്‍സിലിംഗിലൂടെ മാറ്റിയെടുക്കാം.


ലൈംഗികശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ പച്ചിലമരുന്നുകള്‍





 ലൈംഗികശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ എന്തു ചെയ്യണമെന്നോര്‍ത്ത് വിഷമിക്കുന്ന എത്രയോ പേരുണ്ട്.  വിപണിയില്‍ ഇതിന്റെ പേരില്‍ എത്രയോ മരുന്നുകള്‍ ദിവസംപ്രതി ഇറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
  ഒന്നിലും തൃപ്തിയാകാതെ ജനം പുതിയ മരുന്നിനുവേണ്ടി പരക്കം പായുന്നു.നിരവധി മരുന്നുകള്‍ വിദേശത്തു നിന്നും ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്നു. പാര്‍ശ്വഫലമെന്തെന്നറിയാതെ ഈ മരുന്നുകള്‍ ഏതു വിലയ്ക്കും വാങ്ങി ആളുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  എന്നാല്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കിട്ടുന്ന ചില പച്ചിലമരുന്നുകള്‍ ലൈംഗികശേഷി കൂട്ടുമെന്ന് എത്രയോ കാലം മുമ്പേ തെളിഞ്ഞതാണ്. അമുക്കുരം (അശ്വഗന്ധ), അടപതിയന്‍, നായ്ക്കുറണ എന്നിവയാണ് ആ  ചെടികള്‍.
 മഴക്കാലത്ത് ചെടികള്‍ പുഷ്ടി പ്രാപിക്കുന്നതുപോലെ, അമുക്കുരം ശരീരത്തെ ബലപ്പെടുത്തുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.  അമുക്കുരത്തിന്റെ വേര് കഷായം വച്ച് അതിന്റെ നാലിലൊന്ന് പശുവിന്‍ നെയ്യും ചേര്‍ത്ത് ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ വീതം 15 ദിവസം കഴിച്ചാല്‍ ലൈംഗികശക്തി വര്‍ദ്ധിക്കും.
 വേരു പൊടിച്ച് പാലില്‍ കലക്കി കുടിച്ചാല്‍ ശുക്‌ള ഉല്പാദനം കൂടുകയും ലൈംഗിക ബലഹീനത മാറിക്കിട്ടുകയും ചെയ്യും.
  രാത്രി കിടക്കും  മുമ്പ് ഒരു ഗ്‌ളാസ് പാലില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ (10 ഗ്രാം) പൊടി ചേര്‍ത്ത് 15 ദിവസം സേവിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
 സന്ധിവാതം, നാഡീദൗര്‍ബല്യം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, തലവേദന, ശരീരവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമായും അമുക്കുരത്തിന്റെ വേര് ഉപയോഗിക്കാം.
 അമുക്കുരത്തിന്റെ വേരിന് കുതിരയുടെ ഗന്ധമുള്ളതിനാലാണ് സംസ്കൃതത്തില്‍ ഇതിന് അശ്വഗന്ധം എന്ന് പറയുന്നത്. ആയുര്‍വേദത്തിലെ വാജീകരണ ഔഷധങ്ങളിലൊന്നാണിത്.
 ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും പുഷ്ടിപ്പെടുത്താനും ശേഷിയുള്ള മറ്റൊരു ഔഷധമാണ് അടപതിയന്‍.
 അടപതിയന്റെ വേര് പാലില്‍ വേവിച്ച്  വെയിലത്ത് ഉണക്കിപ്പൊടിക്കുക. 6 ഗ്രാം പൊടി വീതം ഓരോ ഗ്‌ളാസ് പാലില്‍ നിത്യേന സേവിച്ചാല്‍ ലൈംഗികശക്തി വര്‍ദ്ധിക്കും. പ്രമേഹം, ഗൊണേറിയ, ധാതുക്ഷയം എന്നിവ മാറാനും അടപതിയന്റെ വേര് നല്ലതാണ്.
 നായ്ക്കുറണത്തിന്റെ വേരും വിത്തും കഷായം വച്ച് 30 മില്ലി രണ്ടുനേരം വീതം 15 ദിവസം കഴിച്ചാല്‍ ലൈംഗികശേഷി വര്‍ദ്ധിക്കും. വേരും വിത്തും നെയ് കാച്ചി സേവിക്കുകയും ചെയ്യാം. രക്തസംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നായ്ക്കുറണയ്ക്ക് ശേഷിയുണ്ട്. ശുക്‌ളവര്‍ദ്ധന, ഉദരവിരയെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഈ ഔഷധം നല്ലതാണ്.

  © Blogger templates Newspaper II by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP